Atemtherapie

Atmen ist Leben

Unsere Atmung ist eine Grundvoraussetzung für unser Leben und unsere Leistungsfähigkeit.
Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten.
Viele kleine Störungen wie alte Rippenprellungen oder Rippenfrakturen,
Einschränkungen in der Beweglichkeit Ihrer Brustwirbelsäule, Atemwegserkrankungen,
Rauchen oder auch Allergien verändern das Zusammenspiel Ihres Brustkorbs mit Ihrer Atemmuskelaktivität und Ihrer Rippenbeweglichkeit.

Auch Stress und Aufregung beeinflussen Ihre Atmung.

Sie kennen das aus Filmen und/oder Büchern:
"vor Aufregung hielt sie die Luft an", " da blieb mir vor Schreck die Luft weg" oder auch "er nahm erst einmal einen tiefen Atemzug" etc..

Atmung ist komplex und sensibel.
Machen Sie sich auf den spannenden Weg zu sich selbst und erfahren Sie, wie Sie atmen.
Machen Sie sich bewusst, wann Sie atmen oder die Luft anhalten.

Lernen Sie, in angespannten Situationen weiter zu atmen.
Fühlen Sie, wie Sie Ihre Schmerzen durch Atmung positiv beeinflussen können.
Verschaffen Sie sich Entspannung und zusätzliche Energie durch Atemtechniken, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können.

Die beste Nachricht überhaupt: Atmen kann man lernen.